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Janet谢怡芬的痛苦妈妈经:产后疤痕、鬆垮肚皮、突起来的乳
上传时间:2020-06-07点击:608次

艺人Janet(谢怡芬)前年生下宝贝儿子 Egan,婚后常在脸书上分享与老公George和孩子的生活点滴,正能量的态度深受网友们喜爱。Janet对于「人母」新身份感触颇多,以下节选几句她想对自己和所有母亲们说的话,希望无论是怀孕还是已生产,女人都能够对自己更有信心。

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「不要把他们当成很丑的细纹,而是神圣的荣誉徽章!」

怀孕时肚皮被撑大,造成生完Egan一个月,Janet的肚皮依然呈现鬆弛状态,即便深呼吸收起肚子,软趴趴的皮依旧垂挂在小腹,上头还布满细纹,「每次看镜子时,我都会先冒冷汗,再来开始怀疑我能不能恢复到以前的身材。」

这叫做「产后腹直肌分裂症」,是所有产后妇女都会经历的情况,「这关係到妳在怀孕期间,身体如何改变,皮肤如何伸展、妳体内的器官被宝宝踢来推去或是动来动去的时候被怎样移位。」

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Janet鼓励女人们,面对身材走样不需要绝望,「不要给自己太多压力,回头想想,我们花了十个月才有这样的身材,所以我们当然会需要一点时间才可以回到『正常』呀!」

但最重要的是孕育小生命这项伟大行为,Janet温柔呼吁:「不要把这些身体现象当成不堪,而是要把细纹跟鬆弛的肚皮,都当成是荣誉徽章,提醒你做了这件有意义的事情。」

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「下辈子一定要好好对待我的奶头」

Janet在脸书分享自己餵母奶的经验,大呼「亲餵一点都不简单」。每次看到杂誌和戏剧里头,母亲哺育婴儿的画面,Janet都认为很浪漫,也以为很容易,但真正哺乳后,她发现就像亲临地狱。

她形容被宝宝吸乳头,就像被尖尖的纸划伤,「每2至3个小时,一直割30分钟,我可怜的奶头,我下辈子真的要好好的对待我的奶头们!」由于宝宝经常会感到饿,使得这种「奶如刀割」的痛苦必须一次又一次发生,数度让Janet萌生放弃亲餵母奶的念头。

她笑说:「有时候我只想对宝宝大喊『哈啰我不是才刚刚餵饱你吗?』但只要baby突然看着我微笑,或是放一个可爱的屁,我就会瞬间有了力气继续。」不过现在哺乳有很多选择,比方亲餵、集乳器或配方奶,没有绝对的对错,只要能尽妳所能,且做妳认为对宝宝和自己最好的事就好。

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「虽然我们不一样了,但我们还是可以让自己维持心里年轻,外表闪亮!」

当妈妈之后,会投注更多心力在小孩身上,于是和姊妹们的下午茶、工作伙伴的下班小酌都得放弃,有的妈妈甚至还没心思打理自己的穿着。这样的情况,Janet表示「不需要感到特别惋惜」,她分析每个阶段都有不同身份去体验,才能真正感受人生。

「我不可能回到以前的我,要承认自己现在就是不一样了!我是一个妈妈。我有一个比我还重要的生命要照顾了。」即便如此,Janet还是认为心里常保年轻很重要,「就算不一样了,但我们还是可以让自己维持心里年轻,外表闪亮!」

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图/Janet脸书


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